Estrutura dos Pés

Já foi abordado aqui os diferentes tipos de pisadas - neutra, supinada e pronada. O foco agora é a estrutura dos pés.

Pé Chato - Possui arco muito baixo. Geralmente possui alto grau de pronação. Um calçado ideal é aquele que possui um suporte, sob o arco do pé, amortecimento e boa durabilidade. 

Pé Normal - Possui arco de tamanho normal, apresentando baixíssimo grau de pronação ou supinação. Um calçado ideal é aquele com um bom amortecimento, sola macia e menos suporte. 

Pé Curvo - Possui arco super côncavo. Geralmente possui alto grau de supinação. Apesar de não haver calçado especifico para pisadas supinadas, o ideal é que ele tenha um bom amortecimento. 

Hoje o mercado apresenta diversos modelos de calçados específicos para cada tipo de pisada. O ideal é procurar um que lhe dê maior conforto. Em breve uma lista de sugestões de calçados.

Competição

Algumas sugestões de calçados para atletas de elite, treinamentos de velocidade e provas.

Mizuno Wave Elixir 
Placa de estabilidade na entressola. Pontos especiais de tração na dianteira no solado, com borracha em duas densidades. Cabedal em tramas mais largas, com reforço extra na área do calcanhar.
Pisada Neutra/ Peso 260g

Mizuno Wave Musha 
Extraleve, com entressola mais fina, em duas densidades e placa de estabilidade do meio do pé até o calcanhar. Cabedal em tela dupla com reforço termoplástico da dianteira.
Pisada neutra/ Peso 220g
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Mizuno Wave Precision 
Cabedal telado com tramas extremamente abertas e pouca aplicação de detalhes de reforço. Entressola com espuma dividida por placa rígida de elevação e estabilidade.
Pisada Neutra/ Peso 285g

Adidas Adizero Adios
Para maratonistas, com entressola em espuma e amortecimento extra na frente do pé, mais estabilizador em plástico rígido. Cabedal todo em telado duplo com reforços em plástico e carmuça costurados.
Pisada Neutra/ Peso 210g

Adidas Adizero Pro
Ultraleve, projetado para corredores de elite e longas distancias. Entressola em espuma de duas densidades, mais fina, com lâminas em plático rígido para estabilizar as passadas. Cabedal em tela única nas laterais e dupla na biqueira.
Pisada Neutra/ Peso 160g

Saucony Pro Grid Type A4
Mais leve 8g, com entressola de perfil baixo em duas densidades de espuma e sistema drenante dos dedos ao calcanhar. Cabedal telado com forração fina, ajuste por elásticos laterais na língua e alça de encaixe no calcanhar.
Pisada Neutra/Supinada / Peso 181/156g

Saucony Pro Grid Fastwitch
Ultraleve, com entressola de altura reduzida, em duas densidades de espuma, estabilizador central e sistema de drenagem. Cabedal com dois tamanhos de tramas no telado externo, costuras seladas e acolchoamento na língua e calcanhar.
Pisada Neutra/ Pronada leve /Peso 220/200g

Fonte: Revista O2 - junho/11

Cruzeiro Esporte Clube

O Cruzeiro Esporte Clube foi fundado em 2 de janeiro de 1921 - completando 91 anos - com nome de Sociedade Esportiva Palestra Itália. Em 1942, foi pressionado a mudar de nome por fazer referencia a um dos inimigos do país em plena Segunda Guerra.

As Cores originais do clube eram as mesmas da bandeira italiana: verde, branco e vermelho.

Em 7 de outubro de 1942, apos reunião dos sócios e dirigentes, foi aprovado o nome Cruzeiro Esporte Clube em homenagem ao simbolo da pátria, a constelação Cruzeiro do Sul, sugerida pelo ex-presidente do clube Oswaldo Pinto Coelho.

 O atual presidente é Gilvan de Pinho Tavares.

Mascote

O clube em como mascote a RAPOSA e foi desenhada em 1945 pelo chargista Mangabeira - Fernando Pieruccetti - inspirado em Mário Grosso, ex-presidente do clube, conhecido por sua esperteza e astucia no comando do clube. Também é uma alusão ao fato de que a raposa de alimenta de galináceos, referencia ao seu maior rival. 

Cores 
As cores do clube são o Azul e Branco.

Montillo craque e ídolo do clube

Hino 


Autor: Maestro Jadir Ambrósio


Existe um grande clube na cidade 
Que mora dentro do meu coração 
Eu vivo cheio de vaidade
Pois na realidade é um grande campeão
Nos gramados de Minas Gerais 
Temos páginas heroicas, imortais


Cruzeiro, Cruzeiro querido
Tão combatido, jamais vencido!




Principais Títulos

Copa Libertadores da América (1976, 1997)
Supercopa da Libertadores (1991, 1992)
Campeonato Brasileiro (1966, 2003)
Copa do Brasil (1993, 1996, 2000, 2003)
Campeonato Mineiro (35 no total)

Fonte:   www.cruzeiro.com.br

Cordoba e o Chute Perfeito